银耳莲子粥的做法（银耳莲子粥的做法步骤）

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银耳莲子粥的做法

1、步骤1 主料：银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克。步骤2 银耳用冷水浸泡10分钟。步骤3 撕成小朵。步骤4 莲子用温水浸泡1小时。步骤5 红枣洗净切片。步骤6 砂锅中加入大米、莲子、银耳，加适量水，大火烧开，转小火煲30分钟。步骤7 然后加入红枣，煲10分钟。

2、用料主料银耳半朵莲子15粒辅料大米 50克小米 20克大枣 2个银耳莲子粥的做法将银耳泡发。无芯莲子侵泡5小时以上。小米、大米洗净，大枣洗净。将银耳撕成小块，大枣切块。将所有食材放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。

3、莲子银耳粥的做法：将银耳、莲子、红枣、冰糖分别洗净备用。将银耳用清水泡发，泡软后撕成小朵备用。将莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到莲子煮烂。将银耳、红枣加入锅中，继续煮10分钟左右。最后加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化即可。

4、材料；干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。

5、银耳莲子粥是一道非常健康营养的粥品，下面是具体的做法：材料：- 银耳：适量 - 莲子：适量 - 糖：适量 - 红枣：适量 - 水：适量步骤：将银耳用温水泡软，去掉底部的硬部分，切成小块备用。将莲子用清水浸泡30分钟，然后用刷子清洗干净。

2、材料；干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。

3、将银耳用温水泡软，去掉底部的硬部分，切成小块备用。将莲子用清水浸泡30分钟，然后用刷子清洗干净。将泡发好的银耳和莲子放入一个锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟至莲子熟软。在煮的过程中，不断搅拌以免糊底。

4、准备100克大米、新鲜莲子100克、一小朵银耳、适量的冰糖。银耳提前泡发，去掉银耳的蒂部，用手撕成一小朵小朵的；将大米淘洗干净、沥干水分；去掉新鲜莲子的外壳，备用。在锅中放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫，随后转小火，将莲子、银耳放入锅中一起熬煮。

2、主料银耳半朵莲子15粒辅料大米 50克小米 20克大枣 2个银耳莲子粥的做法将银耳泡发。无芯莲子侵泡5小时以上。小米、大米洗净，大枣洗净。将银耳撕成小块，大枣切块。将所有食材放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。

3、材料；干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。